[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/dailylinxs.de\/necesitamos-una-desintoxicacion\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/dailylinxs.de\/necesitamos-una-desintoxicacion\/","headline":"Necesitamos una desintoxicaci\u00f3n","name":"Necesitamos una desintoxicaci\u00f3n","description":"\u00bfQu\u00e9 tiene que ver la desintoxicaci\u00f3n con los dispositivos electr\u00f3nicos? No lo parece, pero mucho s\u00ed. Mira a tu alrededor y casi todo el mundo tiene un tel\u00e9fono m\u00f3vil en la mano, contestando fren\u00e9ticamente mensajes, tecleando correos electr\u00f3nicos o buscando informaci\u00f3n en Internet. 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No lo parece, pero mucho s\u00ed. Mira a tu alrededor y casi todo el mundo tiene un tel\u00e9fono m\u00f3vil en la mano, contestando fren\u00e9ticamente mensajes, tecleando correos electr\u00f3nicos o buscando informaci\u00f3n en Internet. Mensajes de texto, correos electr\u00f3nicos, chats y otros canales de comunicaci\u00f3n abundan como una cascada electr\u00f3nica.Ni que decir tiene que es una tragedia cuando la conexi\u00f3n se rompe accidentalmente, ya que estamos pr\u00e1cticamente conectados las 24 horas del d\u00eda. M\u00e1s tr\u00e1gico es estar atrapado en algo que te agota en lugar de llenarte. S\u00f3lo cabe se\u00f1alar que cuando conoces a alguien en el mundo real, el mundo digital sigue mereciendo m\u00e1s atenci\u00f3n. Que no.   Puede que merezca la pena responder a algunas preguntas.   – Cuando te levantes por la ma\u00f1ana, comprueba primero tu tel\u00e9fono m\u00f3vil, tableta u ordenador.   – Interrumpir repentinamente el trabajo para consultar el correo electr\u00f3nico o las redes sociales.   – Pasar tiempo con los amigos, por supuesto en la vida real, no en el mundo virtual.   – \u00bfPuedes apagar el m\u00f3vil y dejarlo apagado durante unas horas?   – \u00bfSe puede dejar el m\u00f3vil completamente apagado mientras se viaja durante toda la tarde.   – Mirar dispositivos electr\u00f3nicos (cualquier dispositivo) mientras se come.   –  \u00bfCu\u00e1nto tiempo puedo estar sin comprobar si alguien me ha escrito?      – \u00bfPrefiere que su hijo tenga un tel\u00e9fono m\u00f3vil o una tableta en la mano antes que jugar o hablar con \u00e9l? Puede que haya m\u00e1s preguntas, pero si se encuentra respondiendo \u00abno puedo prescindir del mundo digital\u00bb a muchas de esas preguntas, corre el riesgo de sobrecargarse y, por tanto,desintoxicarse digitalmente…es muy necesaria.  [No se puede hacer nada inmediatamente…]  Esto se aplica a todo en la vida. No tiene sentido dejarse llevar por el p\u00e1nico. Hay que ir paso a paso.  Hay que encontrar un equilibrio entre el mundo digital perfecto y el mundo imperfecto en el que todos vivimos en la realidad. Intenta no distraerte del trabajo y las actividades que te gustan. Aprended a dedicaros tiempo el uno al otro. A medida que avanza la vida, puede que no tengamos tiempo ni para dar. Al fin y al cabo, cada uno es el creador de su propia felicidad y, por tanto, s\u00f3lo t\u00fa puedes permitir que los dispositivos digitales tengan poder sobre ti. Si lo haces, puede que te des cuenta de que hay tantos lugares bonitos, personas y otras actividades a tu alrededor que s\u00f3lo conoc\u00edas a trav\u00e9s de tu pantalla digital. .                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Necesitamos una desintoxicaci\u00f3n","item":"https:\/\/dailylinxs.de\/necesitamos-una-desintoxicacion\/#breadcrumbitem"}]}]